pausas activas ejemplos Opciones
El movimiento de brazos en ‘T’ es un prueba simple para fortalecer la parte superior del cuerpo:Sentarse en una arnés y soliviantar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas activas en la rutina diar